Emotionale Intelligenz

Welches sind die Erfolgsfaktoren fur ein gelingendes Leben in Beruf und Alltag? Dieser Ratgeber illustriert anschaulich und basierend auf psychologischen Theorien und Erkenntnissen, dass neben kognitiv-rationaler Intelligenz (gemeinhin als IQ"e; bezeichnet) vor allem emotionale und soziale Kompetenzen dazugehoren, die essentiell fur das Zusammenleben und -arbeiten mit anderen Menschen sind. Ausgehend von psychologischen Grundlagen, die dem Verstandnis von emotionaler Intelligenz (auch als EQ"e; bezeichnet) dienen, werden IQ und EQ gegenubergestellt und deren jeweilige Bedeutung und Zusammenwirken als Erfolgsfaktor im Leben beschrieben. Die Autoren zeigen, dass sich emotionale Intelligenz durch einzelne emotionale und soziale Kompetenzen (wie z.B. Emotionserkennung, Selbstregulation und Empathie) beschreiben und mit bestimmten Verfahren sogar messen lasst.Abgerundet wird das Buch durch zahlreiche Ubungsaufgaben fur alle Altersklassen, mit denen sich der EQ trainieren lasst und damit einen direkten positiven Einfluss auf das eigene Leben hat.