Fortgeschrittene Yoga Ubungen - Teil 2

Die Grundannahmen des Yoga sind einfach: Es gibt eine auere Realitat und eine innere und unser Nervensystem ist das Tor zwischen ihnen. Effektive Yoga Ubungen stimulieren und offnen dieses Tor. Die Ergebnisse? Frieden, Kreativitat, Freude und ein stetiges Ansteigen ekstatischer Gluckseligkeit aus dem Inneren heraus .Das Projekt der Fortgeschrittenen Yoga Ubungen (FYU) macht die effektivsten Methoden des Yoga in einem flexiblen und integrierten System verfugbar, so dass sich jeder daran bedienen kann. Die Anweisungen fur die Tiefe Meditation, Wirbelsaulenatmung, korperliche Ubungen (Asanas, Mudras und Bandhas), tantrische Sexualpraktiken und andere Methoden, die systematisch aufeinander aufbauen, damit sich das Tor unseres Nervensystems zu andauernden hoheren Erfahrungen offnen, werden in einfachem Deutsch vermittelt. Diese Form des Yoga als personliche, spirituelle Hochtechnologie ist mit jedem Glaubenssystem und mit jeder weltanschaulichen Haltung vereinbar.Insgesamt umfasst dieser zweite Teil die Haupt-Lektionen 81 bis 180, ein Groteil davon bestehend aus praxisbezogenen Fragestellungen von Yoga-Ubenden mit den Antworten des Autors. Ob du erst mit Yoga beginnst oder dich bereits lange damit beschaftigst, die FYU-Lektionen werden sich auf dem von dir gewahlten Pfad als universelle spirituelle Reiseausrustung bewahren.