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Make Peace with Your Mind

Name: Make Peace with Your Mind
Brand: New World Library
SKU: 40603606
Price: 15.69 EUR
Availability: InStock
Author: Mark Coleman
ISBN: 9781608684311

How Mindfulness and Compassion Can Free You from Your Inner Critic

Mark Coleman

Lingua

Inglese

Libro elettronico Adobe ePub DRM

Codice Libristo: 40603606

Casa editrice New World Library, ottobre 2016

The inner critic is the voice inside our heads reminding us that we are never "e;good enough.&qu... Descrizione completa

Codice Libristo: 40603606

38 b

15.69 €

Disponibile Consegna digitale immediata

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The inner critic is the voice inside our heads reminding us that we are never "e;good enough."e; It's behind the insidious thoughts that can make us second-guess our every action and doubt our own value. The inner critic might feel overpowering, but it can be managed effectively. Meditation teacher and therapist Mark Coleman helps readers understand and free themselves from the inner critic using the tools of mindfulness and compassion. Each chapter offers constructive insights into what creates, drives, and disarms the critic; real people's journeys to inspire and guide readers; and simple practices anyone can use to live a free, happy, and flourishing life.

Attrice & Poliglotta

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Informazioni sul libro

Titolo completo Make Peace with Your Mind

Autore Mark Coleman

Lingua

Inglese

Rilegatura Libro elettronico - Adobe ePub DRM

Data di pubblicazione 2016

Numero di pagine 256

EAN 9781608684311

Codice Libristo 40603606

Casa editrice New World Library

Categorie

Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Auto-aiuto, valorizzazione personale e consigli pratici > Psicologia: opere divulgative > Assertività, motivazione, autostima e pensiero positivo

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