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Mindfulness

Lingua IngleseInglese
Libro elettronico Adobe ePub DRM
Libro elettronico Mindfulness Richard W. Sears
Codice Libristo: 39913792
Casa editrice Wiley-Blackwell, ottobre 2014
Mindfulness: Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment shows how the ancient... Descrizione completa
? points 61 b
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Disponibile Consegna digitale immediata

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Mindfulness: Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment shows how the ancient practice of mindfulness can help us live a fuller and more enriching life. Presents material through a balance of clinical case work with the author s personal stories of the Dalai Lama, ninja, and Zen Buddhism Reveals ways that mindfulness can be applied to modern problems based on psychological principles and evidence-based programs Shows how to apply mindfulness principles to a variety of problems, including stress, anxiety, depression, chronic pain, and more Provides guidelines for readers to conduct their own mindfulness training sessions at home

Attrice & Poliglotta
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Ewa Kasp
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Informazioni sul libro

Titolo completo Mindfulness
Autore Richard W. Sears
Lingua Inglese
Rilegatura Libro elettronico - Adobe ePub DRM
Data di pubblicazione 2014
EAN 9781118597569
Codice Libristo 39913792
Casa editrice Wiley-Blackwell

Categorie

Società e scienze sociali > Psicologia
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