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Praxisbuch traumasensitives Yoga

Name: Praxisbuch traumasensitives Yoga
Brand: Junfermann Verlag
SKU: 47748809
Price: 29.49 EUR
Availability: InStock
Author: Dagmar Harle
ISBN: 9783955715786

Uber die heilende Wirkung von Yoga bei komplexen Traumata Mit einem Vorwort von David Emerson

Dagmar Harle

David Emerson

Lingua

Tedesco

Libro elettronico Adobe ePub DRM

Casa editrice Junfermann Verlag, novembre 2016

Traumasensitives Yoga ermoglicht es, selbst aktiv zu werden, um zu einem entspannten, sicheren und s... Descrizione completa

Codice Libristo: 47748809

72 b

29.49 €

Disponibile Consegna digitale immediata

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Traumasensitives Yoga ermoglicht es, selbst aktiv zu werden, um zu einem entspannten, sicheren und selbstgesteuerten Lebensgefuhl (zuruck) zu finden. Im Unterschied zum ublichen Yogaunterricht, in dem das Programm klar vorgegeben ist, werden die Ubenden ermutigt, die eigenen Bedurfnisse in den Vordergrund zu stellen. So entsteht Raum fur Entscheidungsfreiheit und Selbstbestimmung - ein Gegensatz zu einer traumatisierenden Erfahrung. Dieses Buch bietet eine Fulle von Beispielen und praktischen Anleitungen, die Betroffene in der Therapie ebenso wie zu Hause nutzen konnen. Therapeuten finden hier einen Leitfaden fur eine korperorientierten Methode, die die Selbstwirksamkeit und Affektregulation von Traumapatienten fordert.