Schwimmen

In diesem grundlegenden Titel uber das Schwimmen beschreibt der Autor den Weg von den ersten Ubungen der Wassergewohnung bis hin zum Erwerb leistungssportlicher Techniken in den vier Lagen Schmetterling, Ruckenkraul, Brust und Kraul. Anhand zahlreicher bungsformen mit vielen verschiedenen Variationen wird die Methodik zum Erlernen der Schwimmstile, der Starts und der Wenden Schritt fr Schritt erarbeitet. Die biomechanischen Technikanalysen der vier Hauptlagen, gezeigt anhand von Unterwasseraufnahmen von Topathleten, werden durch sportwissenschaftliche Erkenntnisse gesttzt und prsentieren auf diese Weise eine mgliche Idealtechnik im Leistungsschwimmen. Pdagogisch-psychologische Aspekte werden ebenso behandelt wie die Rolle der Eltern, des Trainers und selbstverstndlich die des Schwimmers/der Schwimmerin selbst. Ein umfassender und praxisorientierter Ratgeber mit fundierten Quellen undber 200 Farbfotos.