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Si alguna vez al escalar has querido moverte sin esfuerzo y aprovechar al maximo la forma fisica que tanto te ha costado ganar, esta es la guia que estabas esperando.Mejorar en la escalada en roca no se trata de: fuerza, resistencia, flexibilidad o de horas dedicadas al entrenamiento repetitivo, ni tampoco tiene que ser un acto de equilibrio entre perder la forma fisica y lesionarse por un sobre-entrenamiento, ya que la escalada es esencialmente un deporte basado en habilidad; esta guia cambiara la forma en que ves el movimiento en la roca.Para poder disfrutar del deporte y desempenar al maximo sin importar tu nivel de habilidad es necesario aprender a dominar un movimiento suave, relajado y poderoso; esta guia practica definitiva completamente ilustrada con mas de 35 ejercicios de habilidades respaldados con videos en linea es la indicada para mejorar tu tecnica de escalada en roca y convertirte en un escalador mas eficiente. Este libro te permitira planificar tu camino hacia una tecnica excelente, con ensenanzas y ejercicios adecuados para todos los niveles.Escrito por el principal especialista en movimiento de escalada del Reino Unido, este libro esta lleno de experiencia y de conocimientos adquiridos durante dos decadas como entrenador de escalada profesional; una lectura esencial para todos los escaladores, desde principiantes hasta elite en escalada deportiva, boulder y escalada tradicional.
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