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100 Workouts Cross Traning

Lingua PortoghesePortoghese
Libro In brossura
Libro 100 Workouts Cross Traning Allan Da Silva Machado
Codice Libristo: 51180344
Casa editrice Independently published, gennaio 2024
Esta obra tem como objetivo de exemplificar a metodologia de cross traning, de maneira didática e si... Descrizione completa
? points 26 b
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Esta obra tem como objetivo de exemplificar a metodologia de cross traning, de maneira didática e simples.
Explicando aspectos essências da metodologia, conseguir periodizar, planejar e elaborar treinos de diferentes níveis e intensidades, de forma rápida e eficiente.
Ainda possui mais de 100 exemplos de workouts para desfrutar no seu dia a dia.

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Informazioni sul libro

Titolo completo 100 Workouts Cross Traning
Autore Allan Da Silva Machado
Lingua Portoghese
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2024
Numero di pagine 56
EAN 9798876974600
Codice Libristo 51180344
Casa editrice Independently published
Peso 90
Dimensioni 152 x 229 x 3

Categorie

Sport e attività ricreative all’aperto > Sport: generale > Formazione sportiva e allenamento
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