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粗糙：轻松解决拖延症

Lingua CineseCinese
Libro In brossura
Libro 粗糙：轻松解决拖延症 陈海滢
Codice Libristo: 50882563
Casa editrice Indy Pub, ottobre 2025
内容简介本书是一本理解拖延、解决拖延的实战教程，作者是"抖音金牌职教领学官"陈海滢。本书来自陈海滢为20... Descrizione completa
? points 120 b
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内容简介

本书是一本理解拖延、解决拖延的实战教程，作者是"抖音金牌职教领学官"陈海滢。

本书来自陈海滢为20万中国用户解决拖延的实践经验，将拖延原因分为6类，逐一分析6类拖延背后的深层成因，并给出了针对性的解决方案。书中每一小节后都附有对谈环节，其中包含作者在讲授课程中相关内容时用户的重要提问，用来补充正文观点。

本书理论体系成熟，通过5个关键认知、6个理念、7个心法、8个落地工具，系统性识别和解决各种拖延问题。案例翔实，从在读博士、企业高管到个体商户、农户，作者在实践中帮助了各类群体，通过案例形式呈现在书中。

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Informazioni sul libro

Titolo completo 粗糙：轻松解决拖延症
Autore 陈海滢
Lingua Cinese
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2025
Numero di pagine 138
EAN 9798349601712
Codice Libristo 50882563
Casa editrice Indy Pub
Peso 233
Dimensioni 170 x 244 x 8

Categorie

Società e scienze sociali > Psicologia > Psicologia sociale, di gruppo o collettiva
Società e scienze sociali > Psicologia > Psicologia: emozioni
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