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Achtsames Gewahrsein

Name: Achtsames Gewahrsein
Brand: Arbor Verlag
SKU: 39187970
Price: 21.69 EUR
Availability: InStock
Author: Mike Schäfer
ISBN: 9783867813853

Mike Schäfer

Lingua

Tedesco

Libro In brossura

Codice Libristo: 39187970

Casa editrice Arbor Verlag, giugno 2022

Ein praktischer Reiseführer in die Welt unseres Geistes: Die Meditationspraxis »Das Bewusstseinsrad«... Descrizione completa

Codice Libristo: 39187970

53 b

21.69 €

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Ein praktischer Reiseführer in die Welt unseres Geistes: Die Meditationspraxis »Das Bewusstseinsrad« hat sich vielfach bewährt, um das innere Gleichgewicht wiederzuerlangen und in das Sein einzutauchen. Mithilfe dieses Buchs können Sie sich eigenständig mit dieser Übung vertraut machen. Sie lernen, Ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren, das Gewahrsein zu öffnen sowie Freundlichkeit und Wohlwollen zu kultivieren. Diese drei Säulen der Achtsamkeitspraxis führen, wie die Forschung bewiesen hat, zu größerem körperlichen und geistigen Wohlbefinden. Entwickeln Sie in 21 Tagen innere Ressourcen, die Ihnen helfen, Ruhe, Klarheit, Wohlbefinden und Gelassenheit zu finden und auf Dauer in Ihrem Leben zu verankern.