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Achtsamkeit fur Dummies

Lingua TedescoTedesco
Libro In brossura
Libro Achtsamkeit fur Dummies Shamash Alidina
Codice Libristo: 33503891
Casa editrice Wiley-VCH Verlag GmbH, giugno 2021
Sind Sie müde, gestresst, antriebslos oder ständig unter Strom? Leiden Sie unter Bluthochdruck, Dep... Descrizione completa
? points 34 b
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Sind Sie müde, gestresst, antriebslos oder ständig unter Strom? Leiden Sie unter Bluthochdruck, Depressionen oder chronischen Schmerzen? Dann helfen Ihnen Achtsamkeitmeditationen dabei, störende Gedanken loszulassen und gelassener zu werden. Die Wirkung von Achtsamkeitsübungen ist wissenschaftlich bewiesen: Sie werden dadurch ruhiger, selbstbewusster und können sich von unrealistischen Erwartungen an sich selbst befreien. Shamash Alidina zeigt Ihnen leicht durchzuführende Übungen für ein glückliches und gesundes Leben, die Sie auch als Download zum Buch finden.

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Informazioni sul libro

Titolo completo Achtsamkeit fur Dummies
Autore Shamash Alidina
Lingua Tedesco
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2021
Numero di pagine 368
EAN 9783527718795
ISBN 3527718796
Codice Libristo 33503891
Casa editrice Wiley-VCH Verlag GmbH
Peso 654
Dimensioni 176 x 241 x 23

Categorie

Filosofia e Religione > Religioni e credenze
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