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ACT Daily Journal

Lingua IngleseInglese
Libro In brossura
Libro ACT Daily Journal Diana Hill and Debbie Sorensen
Codice Libristo: 39471468
Casa editrice ReadHowYouWant, agosto 2021
Acceptance and commitment therapy (ACT) is more than just a therapy-it's a framework for living well... Descrizione completa
? points 68 b
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Acceptance and commitment therapy (ACT) is more than just a therapy-it's a framework for living well. It asks us to accept what we cannot change. It teaches us to make a commitment to what we deeply care about. And it works best when practiced daily. In The ACT Daily Journal, two renowned ACT clinicians offer short, everyday practices from ACT to help readers open up fully to their experiences, clarify what matters to them, and take committed action to live a values-based life.

Attrice & Poliglotta
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Ewa Kasp
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Informazioni sul libro

Titolo completo ACT Daily Journal
Autore Diana Hill and Debbie Sorensen
Lingua Inglese
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2021
Numero di pagine 376
EAN 9780369387783
ISBN 0369387783
Codice Libristo 39471468
Casa editrice ReadHowYouWant
Peso 639
Dimensioni 156 x 234 x 23

Categorie

Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Auto-aiuto, valorizzazione personale e consigli pratici
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