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ADIÓS A LA SILLA

Lingua SpagnoloSpagnolo
Libro Rigido
Libro ADIÓS A LA SILLA KATY BOWMAN
Codice Libristo: 20013883
Casa editrice SIRIO EDITORIAL, novembre 2017
Demasiadas horas sentados, en la misma postura, bajo la misma luz y frente a la misma pantalla, es l... Descrizione completa
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Demasiadas horas sentados, en la misma postura, bajo la misma luz y frente a la misma pantalla, es la nueva tiranía de nuestro tiempo. La necesidad de movimiento está escrita en nuestros genes, es inherente a nuestra naturaleza humana. Nada destruye más nuestro delicado equilibrio físico y mental que el sedentarismo. Afortunadamente, podemos invertir esta tendencia mediante sencillos y poderosos cambios cuyos beneficios, en términos de bienestar, creatividad y rendimiento, se manifiestan en muy poco tiempo. Adiós a la silla también pone de manifiesto los problemas que genera la organización de las oficinas convencionales y otros espacios de trabajo. Imprescindible para cualquier persona que desee aumentar su tiempo diario de movimiento y mejorar su salud sin sacrificar su productividad en el trabajo.

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Informazioni sul libro

Titolo completo ADIÓS A LA SILLA
Autore KATY BOWMAN
Lingua Spagnolo
Rilegatura Libro - Rigido
Data di pubblicazione 2018
Numero di pagine 180
EAN 9788417030766
ISBN 841703076X
Codice Libristo 20013883
Casa editrice SIRIO EDITORIAL
Peso 227
Dimensioni 131 x 207 x 11

Categorie

Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Mente, corpo e spirito > Terapie alternative, cure e salute
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