AMANHC O DIA NASCE OUTRA VEZ

10 de janeiro de 2021Hoje saio da bolha não como influencer, não como coitadinha, mas como alguém que se preocupa com os outros, e comigo mesma também, porque faço parte de um grupo que tem vindo a crescer muito rápido, um grupo no qual ninguém quer entrar, e sair?Sair é uma luta diária constante, a depressão e a ansiedade são doenças que já fazem parte de mim há algum tempo, custou, mas tive que as reconhecer, são doenças que têm vindo a fazer parte da vida de muita gente, infelizmente, são doenças que nem todos conseguimos enfrentar, falo por experiência porque já tive que lutar muito para estar a dar este meu ?testemunho?, que sinto que tem que ser dado para aqueles que sentem o que sinto, ou mesmo um pouco, para que saibam que tem que ser enfrentado e não ignorado, porque quanto mais ignorarmos, mais forte irá ficar e mais difícil será de enfrentar, digo isto porque ignorei por uns meses e, quando decidi enfrentar, foi muito mais difícil e foi um erro deixar andar, faz dois anos, em abril, que tive os primeiros sintomas e não quis ouvir quem me rodeava, faz dois anos, em outubro, que enfrentei a depressão que se estava a apoderar de mim e comecei a terapia que, até hoje, faz parte da minha vida e, até hoje, é algo que se apodera mais da metade do meu corpo, e há quem deixe que se apodere dele todo, até hoje, consegui lutar contra isso, mas há quem não consiga e não quero que os números continuem a crescer, a depressão e a ansiedade fazem parte da Saúde Mental e este tipo de doenças têm que ser recebidas de forma natural.You are not alone