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Anatomia dell'esercizio fisico

Name: Anatomia dell'esercizio fisico
Brand: Elika
SKU: 15716380
Price: 18.79 EUR
Availability: InStock
Author: Pat Manocchia
ISBN: 9788898574377

Pat Manocchia

Lingua

Italiano

Libro In brossura

Codice Libristo: 15716380

Casa editrice Elika, settembre 2016

Che cosa accade al corpo mentre ci si allena? Quali sono i muscoli sollecitati e in quali movimenti?... Descrizione completa

Codice Libristo: 15716380

46 b

18.79 €

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Che cosa accade al corpo mentre ci si allena? Quali sono i muscoli sollecitati e in quali movimenti? Attraverso un'accurata selezione di esercizi, arricchiti da fotografie a colori e illustrazioni anatomiche dettagliate con riportata l'indicazione dei muscoli coinvolti in ogni movimento, "Anatomia dell'esercizio fisico" vi mostrerŕ con precisione come lavora il corpo in palestra. Organizzato in sezioni e corredato di un glossario e un pratico indice illustrato, questo indispensabile manuale propone un'analisi approfondita del corpo e del suo allenamento, offrendovi tutto il necessario per rafforzare e tonificare i principali gruppi muscolari. Il manuale offre, poi, utili consigli e suggerimenti sulla corretta esecuzione dei movimenti, in modo tale da fornire a ogni atleta, che sia principiante, intermedio o avanzato, tutti gli strumenti per massimizzare l'allenamento e ottenere un corpo tonico e in forma.