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ANDAR ES SALUD

Name: ANDAR ES SALUD
Brand: MARTINEZ ROCA
SKU: 20019778
Price: 7.79 EUR
Availability: InStock
Author: JOSE ANTONIO SANCHEZ
ISBN: 9788427044067

JOSE ANTONIO SANCHEZ

Lingua

Spagnolo

Libro In brossura

Codice Libristo: 20019778

Casa editrice MARTINEZ ROCA, novembre 2017

José AntonioSánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la... Descrizione completa

Codice Libristo: 20019778

19 b

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José AntonioSánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la web Global Nordic Walking, uno de losportales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en sulibro todos los beneficios que nos aporta andar y nos ense?a adisfrutar de uno de los deportes más fácilesy al alcance de todos. Además de la importancia que tiene andar parala salud, este libro nos ense?a a disfrutarlo. Un recorrido práctico que engloba desde la alimentación adecuada a laprevención de enfermedades y nos adentra en la iniciación y prácticade la popular marcha nórdica: las técnicas imprescindibles, elcontacto con la naturaleza, la equipación necesaria? Un manual imprescindible para todos los aficionados a caminar.