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Be Calm

Lingua IngleseInglese
Libro Rigido
Libro Be Calm Editors of 'Teen Breathe'
Codice Libristo: 22012774
Casa editrice GMC Publications, aprile 2019
Be Your Best Self Every Day. 'Teen Breathe: Be Calm' is a guide for teenagers to help them learn to... Descrizione completa
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Be Your Best Self Every Day. 'Teen Breathe: Be Calm' is a guide for teenagers to help them learn to be more peaceful and free from worry, and to remain cool in times of stress. It includes various strategies, from yoga and meditation exercises to learning how to manage strong emotions, from revising effectively to calmly expressing your point of view, and from stargazing to creating a DIY retreat. Most importantly, it celebrates individuality, boosting self-esteem.

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Informazioni sul libro

Titolo completo Be Calm
Autore Editors of 'Teen Breathe'
Lingua Inglese
Rilegatura Libro - Rigido
Data di pubblicazione 2019
Numero di pagine 128
EAN 9781781453865
ISBN 1781453861
Codice Libristo 22012774
Casa editrice GMC Publications
Peso 336
Dimensioni 136 x 185 x 16

Categorie

Qualificatori di Livello di lettura > Età / Livelli di lettura > Età di lettura: a partire dai 12 anni
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