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Beyond Busyness and Burnout

Lingua IngleseInglese
Libro In brossura
Libro Beyond Busyness and Burnout Jo Confino
Codice Libristo: 45261000
Casa editrice Parallax Press, dicembre 2024
Navigate burnout, relieve stress, and reconnect with your inner joy with mindfulness and compassion... Descrizione completa
? points 24 b
9.69 €
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Navigate burnout, relieve stress, and reconnect with your inner joy with mindfulness and compassion practices inspired by Zen master Thich Nhat Hanh

In this fast-paced, complex world, how do we uphold our ideals without burning out? How can we remain open and vulnerable while also ensuring our safety and protection? Zen Buddhist monk Brother Phap Huu and journalist and leadership coach Jo Confino examine the modern diseases of busyness, overwhelm, and burnout, and how the power of mindfulness and compassion can help us when we run out of energy and inspiration to

  • Process suffering
  • Regain balance
  • Set healthy boundaries
  • Rest and nourish ourselves
  • Bring back more happiness and joy in our lives

Phap Huu and Jo Confino also offer ways to practice the authentic, loving, and courageous communication needed to break through and transform stressful situations in relationships at work and home. With examples drawn from real life on the spiritual road, they share candid stories, timeless wisdom, and the simple yet effective practices they follow daily for a dynamic and balanced way of life.

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Informazioni sul libro

Titolo completo Beyond Busyness and Burnout
Autore Jo Confino
Lingua Inglese
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2024
Numero di pagine 128
EAN 9781952692871
ISBN 1952692873
Codice Libristo 45261000
Casa editrice Parallax Press
Peso 367

Categorie

Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Famiglia e salute
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