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Bipolar Disorder Journal

Name: Bipolar Disorder Journal
Brand: Jessica Kingsley Publishers
SKU: 42685635
Price: 24.69 EUR
Availability: InStock
Author: Cara Lisette
ISBN: 9781839977817

Creative Activities to Keep Yourself Well

Cara Lisette

Lingua

Inglese

Libro In brossura

Codice Libristo: 42685635

Casa editrice Jessica Kingsley Publishers, giugno 2023

The Bipolar Disorder Journal is designed to help you better understand and manage your bipolar disor... Descrizione completa

Codice Libristo: 42685635

60 b

24.69 €

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The Bipolar Disorder Journal is designed to help you better understand and manage your bipolar disorder. Drawing on evidence-based techniques, such as CBT and mindfulness, and on the author''s own experience of bipolar, it provides journaling prompts, creative activities, colouring pages and motivational quote pages to help you stay well and keep on track.

The techniques in this journal support you in recognising and coping with episodes of depression, mania, and psychosis, understanding their triggers, and finding ways of seeking support. Created by Cara Lisette, author of The Eating Disorder Recovery Journal, this journal is intended for those who want to learn more about themselves and live a full and happy life.

Attrice & Poliglotta

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Informazioni sul libro

Titolo completo Bipolar Disorder Journal

Autore Cara Lisette

Lingua

Inglese

Rilegatura Libro - In brossura

Data di pubblicazione 2023

Numero di pagine 128

EAN 9781839977817

Codice Libristo 42685635

Casa editrice Jessica Kingsley Publishers

Peso 300

Dimensioni 173 x 246

Categorie

Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Famiglia e salute > Affrontare i problemi personali e di salute > Affrontare condizioni di salute e malattie specifiche