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Callanetics For Your Back

Lingua IngleseInglese
Libro In brossura
Libro Callanetics For Your Back Callan Pinckney
Codice Libristo: 46986232
Casa editrice Precious Peach, dicembre 2024
Say Good-Bye to Back Pain! Here is another wonder from the internationally famous creator of CALLANE... Descrizione completa
? points 48 b
19.69 €
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Say Good-Bye to Back Pain! Here is another wonder from the internationally famous creator of CALLANETICS, the remarkable no-impact exercise technique that became a phenomenon around the world. Callan Pinckney, in answer to the tremendous response from enthusiastic CALLANETICS fans, has designed a program specifically for the prevention and cure of back problems. The result of Callan's years of research and experience, it promises "a good back for a lifetime in minutes a day." Quick, easy-to-follow instructions are illustrated with 160 clear drawings and photographs, to give you:

  • Emergency relief from muscle spasm
  • Gentle stretches to relieve pain
  • A daily routine to strengthen your back
  • Do's and don'ts for standing, sitting, and walking
  • Good sleeping positions
  • Exercises to avoid
  • Common causes of back pain... and much more

Attrice & Poliglotta
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Ewa Kasp
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Informazioni sul libro

Titolo completo Callanetics For Your Back
Autore Callan Pinckney
Lingua Inglese
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2024
Numero di pagine 196
EAN 9781068617454
ISBN 1068617454
Codice Libristo 46986232
Casa editrice Precious Peach
Peso 399
Dimensioni 203 x 254 x 13

Categorie

Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Famiglia e salute > Affrontare i problemi personali e di salute > Affrontare l’invecchiamento
Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Famiglia e salute > Forma fisica e dieta > Esercizio fisico e allenamento
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