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CBT Tips for a Fulfilling Life: Flash

Lingua IngleseInglese
Libro In brossura
Libro CBT Tips for a Fulfilling Life: Flash Windy Dryden
Codice Libristo: 04437592
Casa editrice John Murray Press, febbraio 2012
The books in this bite-sized new series contain no complicated techniques or tricky materials, makin... Descrizione completa
? points 35 b
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The books in this bite-sized new series contain no complicated techniques or tricky materials, making them ideal for the busy, the time-pressured or the merely curious. CBT Tips for a Happier Life is a short, simple and to-the-point guide to learning some basic Cognitive Behavioural Therapy skills that will help to boost your self-esteem, prevent negative thinking, and overcome self-defeating behaviour that might stop you reaching your goals. In just 128 pages you will discover a complete toolkit for making positive and lasting changes to your way of thinking and acting.

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Informazioni sul libro

Titolo completo CBT Tips for a Fulfilling Life: Flash
Autore Windy Dryden
Lingua Inglese
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2012
Numero di pagine 96
EAN 9781444152746
ISBN 1444152742
Codice Libristo 04437592
Casa editrice John Murray Press
Peso 86
Dimensioni 177 x 115 x 8

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