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Comment arrêter de fumer ?

Name: Comment arrêter de fumer ?
Brand: JACOB
SKU: 34548087
Price: 18.49 EUR
Availability: InStock
Author: Henri-Jean Aubin
ISBN: 9782738110886

Henri-Jean Aubin

Patrick Dupont

Gilbert Lagrue

Lingua

Francese

Libro In brossura

Codice Libristo: 34548087

Casa editrice JACOB, gennaio 2003

Pour arrêter de fumer et mettre enfin toutes les chances de votre côté, voici, étape par étape, le p... Descrizione completa

Codice Libristo: 34548087

45 b

18.49 €

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Pour arrêter de fumer et mettre enfin toutes les chances de votre côté, voici, étape par étape, le programme de trois grands spécialistes. Avec eux, apprenez à : analyser votre dépendance, renforcer votre motivation, vous armer contre la dépendance physique et contre la dépendance psychologique, choisir les meilleurs substituts, recourir à votre entourage, à une aide professionnelle, ne pas prendre de poids, ne pas rechuter. Faites vôtres ces stratégies performantes, validées par des années de recherche sur le sevrage et désormais recommandées par tous les médecins. Le Dr Henri-Jean Aubin, psychiatre, est chef de service d'un centre de traitement des addictions où il a développé des programmes comportementaux destinés aux fumeurs. Le Dr Patrick Dupont, médecin généraliste, oeuvre au sein de l'Office français de prévention du tabagisme. Le Pr Gilbert Lagrue, spécialiste des maladies vasculaires, se consacre depuis plus de dix ans à la lutte contre la dépendance tabagique. Il a créé l'un des premiers centres français d'aide à l'arrêt du tabac.