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Comment mieux respirer

Name: Comment mieux respirer
Brand: POCKET
SKU: 34132142
Price: 11.09 EUR
Availability: InStock
Author: Nicole Bordeleau
ISBN: 9782266306751

Nicole Bordeleau

Lingua

Francese

Libro In brossura

Codice Libristo: 34132142

Casa editrice POCKET

Et si le simple fait de mieux respirer, pouvait vous aider à vous recentrer, à stimuler votre créati... Descrizione completa

Codice Libristo: 34132142

27 b

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Et si le simple fait de mieux respirer, pouvait vous aider à vous recentrer, à stimuler votre créativité, mais aussi à transcender votre anxiété, vos peurs et vos douleurs ? Nicole Bordeleau raconte cette découverte qui a changé son existence et partage en toute sincérité les outils qui l'ont menée de l'ombre à la lumière, de l'essoufflement à la respiration profonde, de l'angoisse à la joie de vivre. Elle transmet avec une grande générosité les leçons de vie qu'elle a tirées du yoga, de la méditation et de l'art du souffle et propose des exercices pratiques très accessibles pour vous guider vers le meilleur de vous-même.Nicole BORDELEAU est conférencière, maître yoga et auteure de nombreux ouvrages sur le yoga et la méditation.