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Commonsense Pilates

Lingua IngleseInglese
Libro In brossura
Libro Commonsense Pilates Emily Kelly
Codice Libristo: 01997638
Casa editrice Hermes House, aprile 2003
Pilates works all the muscle groups in your body. Pilates focuses on gaining muscle alignment, achie... Descrizione completa
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Pilates works all the muscle groups in your body. Pilates focuses on gaining muscle alignment, achieving a flexible spine and obtaining what is called "core strength" - when the abdominals and back muscles create a girdle of strength that supports your torso effortlessly. This book features photographs that illustrate each exercise.

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Informazioni sul libro

Titolo completo Commonsense Pilates
Autore Emily Kelly
Lingua Inglese
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2003
Numero di pagine 96
EAN 9781843092155
ISBN 1843092158
Codice Libristo 01997638
Casa editrice Hermes House
Peso 524
Dimensioni 231 x 297 x 6

Categorie

Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Famiglia e salute > Forma fisica e dieta > Esercizio fisico e allenamento
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