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Dance like nobody is watching

Lingua TedescoTedesco
Libro In brossura
Libro Dance like nobody is watching Susanne Kluge-Paustian
Codice Libristo: 44418201
Casa editrice Kneipp Verlag, aprile 2024
Achtung: Tanzen macht gesund, selbstbewusst und stark. Tanzen ist Kraftquelle und Entspannung zuglei... Descrizione completa
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Achtung: Tanzen macht gesund, selbstbewusst und stark. Tanzen ist Kraftquelle und Entspannung zugleich. Beim Tanzen vollbringt unser Gehirn Höchstleistung. Knochen, Muskeln, Bänder, Sehnen, Faszien und Nerven werden gefordert und trainiert. Tanzen beugt nachweislich Demenz vor. Und dann sind da noch die Glückshormone, das neue Selbstbewusstsein und das unbändige Freiheitsgefühl. So geht Empowerment! Als Personal-Coach weiß Susanne Kluge-Paustian, wie sie uns so richtig motiviert, als Gesundheitsjournalistin liefert sie uns wertvolle Infos und mit ihrer Lebensfreude reißt sie uns einfach mit. Nach diesem Buch weiß jede nicht nur, dass Tanzen gesund ist und glücklich macht, sondern auch, wie sie einfach sofort lostanzen kann. Mit inspirierenden Übungen, einfachen Praxistipps und neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung.

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Informazioni sul libro

Titolo completo Dance like nobody is watching
Autore Susanne Kluge-Paustian
Lingua Tedesco
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2024
Numero di pagine 144
EAN 9783708808291
ISBN 3708808290
Codice Libristo 44418201
Casa editrice Kneipp Verlag
Peso 438

Categorie

Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Auto-aiuto, valorizzazione personale e consigli pratici
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