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Der 4-Säulen-Plan - Relax, Eat, Move, Sleep

Dein Weg zu einem längeren, gesünderen Leben

Lingua TedescoTedesco
Libro In brossura
Libro Der 4-Säulen-Plan - Relax, Eat, Move, Sleep Rangan Chatterjee
Codice Libristo: 20557127
Casa editrice Goldmann, settembre 2019
Gesund leben muss nicht kompliziert sein, kleine Veränderungen in unseren Gewohnheiten machen einen... Descrizione completa
? points 29 b
11.79 €
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Gesund leben muss nicht kompliziert sein, kleine Veränderungen in unseren Gewohnheiten machen einen riesigen Unterschied. Rangan Chatterjee zeigt, wie es geht. Entspannung, Ernährung, Bewegung und Schlaf - auf diesen vier Säulen ruht unsere Gesundheit. Wenn wir mehr entspannen, klug essen, uns besser bewegen und richtig schlafen, werden wir fitter und gesünder. Für jeden Bereich empfiehlt er fünf Maßnahmen, die jeder in seinem Alltag umsetzen kann.

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Informazioni sul libro

Titolo completo Der 4-Säulen-Plan - Relax, Eat, Move, Sleep
Autore Rangan Chatterjee, Susanne Lötscher
Lingua Tedesco
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2019
Numero di pagine 272
EAN 9783442178193
Codice Libristo 20557127
Casa editrice Goldmann
Peso 908
Dimensioni 197 x 241 x 25

Categorie

Medicina e Infermieristica > Medicina: argomenti di interesse generale > Sanità pubblica e medicina preventiva
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