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Der ADHS-Survival Guide

Lingua TedescoTedesco
Libro In brossura
Libro Der ADHS-Survival Guide Stefanie Schäfer
Codice Libristo: 48298764
Casa editrice Julius Beltz GmbH, agosto 2025
»Wie kann ich mit ADHS im Alltag produktiv, verlässlich und zielorientiert handeln?« Das ADHS-Gehirn... Descrizione completa
? points 33 b
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»Wie kann ich mit ADHS im Alltag produktiv, verlässlich und zielorientiert handeln?« Das ADHS-Gehirn braucht besondere Anreize, um alltägliche Aufgaben und Schwierigkeiten wie Zeitblindheit, Gefangensein im Hyperfokus oder starke Angst vor Zurückweisung zu bewältigen. Die 40 einfachen Strategien in diesem Buch wirken schnell und entlasten akut: z.B. Drop-Off-Zonen einrichten, um weniger zu verlegen, Objekte als Aktions-Anker platzieren, um an wichtige Dinge zu erinnern, eine Smile-File anlegen, um Selbstzweifeln entgegenzuwirken. Ein Ratgeber voller kleiner Hilfestellungen mit großer Wirkung. -Einfühlsamer und praxiserprobter Rat von einem Betroffenen für Betroffene -Mit einem Vorwort von Ismene Ditrich, Fachärztin und Autorin von »Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S«-ADHS-freundliches Layout: großzügiger Satz mit Illustrationen

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Informazioni sul libro

Titolo completo Der ADHS-Survival Guide
Autore Stefanie Schäfer
Lingua Tedesco
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2025
Numero di pagine 176
EAN 9783407869098
ISBN 3407869096
Codice Libristo 48298764
Casa editrice Julius Beltz GmbH
Peso 282

Categorie

Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Auto-aiuto, valorizzazione personale e consigli pratici > Psicologia: opere divulgative > Assertività, motivazione, autostima e pensiero positivo
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