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Der Boulder-Coach

Name: Der Boulder-Coach
Brand: Bergverlag Rother
SKU: 47222088
Price: 21.49 EUR
Availability: InStock
Author: Guido Köstermeyer
ISBN: 9783763361137

Guido Köstermeyer

Lingua

Tedesco

Libro In brossura

Codice Libristo: 47222088

Casa editrice Bergverlag Rother, marzo 2025

Bouldern, das ist das akrobatische Klettern ohne Seil in Absprunghöhe. Bouldern kann man in einer de... Descrizione completa

Codice Libristo: 47222088

53 b

21.49 €

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Bouldern, das ist das akrobatische Klettern ohne Seil in Absprunghöhe. Bouldern kann man in einer der zahlreichen Boulderhallen, die es in fast allen größeren Städten gibt. Mit diesem praxisgerechten Ratgeber gelingt es leicht, die Bouldertechnik effektiv und mit Spaß zu erlernen.Dieses Buch liefert die Bouldertechniken für Anfänger und Fortgeschrittene, stellt Strategien und mentales Training zum Lösen von Boulderproblemen vor und präsentiert Trainingsworkouts für Boulderer - für mehr Finger-, Arm- und Rumpfkraft. Es ist das einzige Buch, das Technik, Taktik und Training zusammen beinhaltet.Der Autor Dr. Guido Köstermeyer ist seit 30 Jahren aktiver Boulderer, war Trainer der Deutschen Sportkletter-Nationalmannschaft und ist Mitglied im Bundeslehrteam Sportklettern des Deutschen Alpenverein.