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Dialectical Behaviour Therapy

Discover the Proven Power of DBT For Emotion Regulation, Panic & Worry, Anxiety, and Cognitive Dissonance: With Matthew Taylor M.D. & Bradberry Wood PsyD

Lingua IngleseInglese
Libro In brossura
Libro Dialectical Behaviour Therapy Jeffrey McKay
Codice Libristo: 32837572
Casa editrice Readers First Publishing Ltd, agosto 2022
Discover The Proven Powers of Dialectical Behavior Therapy For Emotion Regulation and A Return To Ha... Descrizione completa
? points 40 b
16.49 €
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Do you struggle with feelings and thoughts that life is not really worth living sometimes? Are you struggling with overwhelming feelings of fears and worries on a daily basis? And are you looking for a way to rid yourself of all these negative feelings and to finally find love and self-compassion for yourself once again?

 

What If I Told You There Was A Way That You Can Finally Take Back Control of Your Condition Through Proven Mindfulness Techniques As Well as Being Kind and Compassionate To Yourself?

 

In "Dialectical Behavior Therapy" You Will Learn And Discover...

 



  • What DBT Really Is And What It Can Do For You

  • How To Include Dialectical Behavior Therapy In Your Life

  • Understanding The Transformative Powers of Self-Compassion

  • Myths and Benefits of Self-Compassion

  • How to Build and Master Your Emotions

  • Finding Yourself Through Mindfulness Practice

  • How You Can Take Mindfulness To The Next Level

  • Techniques To Process Negative Emotions In A Healthy Way 

  • How To Enchance Your life With DBT

  • Advanced Meditation Techniques Dedicated For You

  • How To Clearly Define Goals And Value Yourself

  • Practical Steps To Love Yourself The Right Way



And so much more…  


 


Let's Get You To Your Goals ASAP!


 


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Informazioni sul libro

Titolo completo Dialectical Behaviour Therapy
Autore Jeffrey McKay
Lingua Inglese
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2022
Numero di pagine 106
EAN 9781913710132
ISBN 1913710130
Codice Libristo 32837572
Casa editrice Readers First Publishing Ltd
Peso 154
Dimensioni 152 x 229 x 6

Categorie

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