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Die heimlichen Heldinnen des Stoffwechsels

Name: Die heimlichen Heldinnen des Stoffwechsels
Brand: Kneipp Verlag
SKU: 49907614
Price: 18.09 EUR
Availability: InStock
Author: Lea Hümbs
ISBN: 9783708808901

Lea Hümbs

Lingua

Tedesco

Libro Rigido

Codice Libristo: 49907614

Casa editrice Kneipp Verlag, aprile 2026

Was, wenn Müdigkeit, Heißhunger, Stressresistenz und Heilungstempo von winzig kleinen Dirigentinnen... Descrizione completa

Codice Libristo: 49907614

44 b

18.09 €

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Was, wenn Müdigkeit, Heißhunger, Stressresistenz und Heilungstempo von winzig kleinen Dirigentinnen abhängen? Stephan Barth zeigt, wie unsere Mitochondrien weit mehr sind als nur unsere Zellkraftwerke sie steuern Nerven, Hormone und Gene und entscheiden so über Energie, Resilienz und eine lange gesunde Lebensspanne.
Der Mediziner, Zell- und Molekularbiologe, Ernährungswissenschaftler und Toxikologe Stephan Barth forschte über 20 Jahre lang am Max-Planck- und Rubner-Institut und übersetzt Spitzenforschung in alltagstaugliche Routinen. Sein Ansatz: Gesundheit ist eine Systemleistung vom Lebensstil bis in jede einzelne Zelle hinein. Er erzählt die komplexe Zellbiologie wie eine spannende Reportage und zeigt, wie man seine Energie nachhaltig zurückerobert präzise, evidenzbasiert und mit klaren Handlungsimpulsen zu mitochondrienfreundlicher Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und Schlaf.