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Die versteckte Depression

Name: Die versteckte Depression
Brand: Junfermann
SKU: 42319895
Price: 31.69 EUR
Availability: InStock
Author: Margaret Robinson Rutherford
ISBN: 9783749504152

Wenn Perfektionismus krank macht

Margaret Robinson Rutherford

Lea Cyrus

Lingua

Tedesco

Libro In brossura

Codice Libristo: 42319895

Casa editrice Junfermann, giugno 2023

Wenn das Streben nach Perfektion in die Depression führt In diesem Buch geht es um einen zentralen A... Descrizione completa

Codice Libristo: 42319895

78 b

31.69 €

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Wenn das Streben nach Perfektion in die Depression führt In diesem Buch geht es um einen zentralen Auslöser von Depressionen, dem bisher zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt wurde: dem Perfektionismus. Ausgeprägter Perfektionismus wirkt toxisch. Betroffene sind getrieben von unrealistischen Ansprüchen an sich selbst, schroffer Selbstkritik und Scham. Nach außen wirkt alles in bester Ordnung, doch Menschen, die unter dieser versteckten Form der Depression leiden, zerbrechen nicht selten daran. Das perfide daran ist, dass Perfektionismus nicht nur Depressionen auslösen, sondern diese auch verbergen kann - vor der Umwelt und sich selbst. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie - Depressionen bei sich selbst erkennen, - durch konkrete Strategien ungesunden Perfektionismus ablegen und - Ihr unvollkommenes Selbst annehmen können. Ein Buch für alle, die an Depressionen leiden, sowie Angehörige und Psychotherapeut:innen.