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Digital Wellbeing

Lingua IngleseInglese
Libro Rigido
Libro Digital Wellbeing Petra Velzeboer
Codice Libristo: 44630840
Casa editrice KOGAN PAGE, settembre 2024
Digital detoxes don't work. Our wellbeing relies on finding a balance. Improve your focus and create... Descrizione completa
? points 82 b
33.49 €
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Digital detoxes don't work. Our wellbeing relies on finding a balance. Improve your focus and create healthy habits that will enrich your life with Digital Wellbeing.

So much of our lives are now spent looking at screens, whether we're working on our laptop or checking social media on our phones. It's too easy to become overwhelmed by constant notifications and endless emails, leading to frustration, stress and burnout.

In this groundbreaking book, leading wellbeing expert Petra Velzeboer draws upon academic research and fascinating interviews with global experts to uncover the practical insights that will allow you to improve your daily life, set healthy boundaries with technology and prioritize your Digital Wellbeing.

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Informazioni sul libro

Titolo completo Digital Wellbeing
Autore Petra Velzeboer
Lingua Inglese
Rilegatura Libro - Rigido
Data di pubblicazione 2024
Numero di pagine 240
EAN 9781398617544
ISBN 1398617547
Codice Libristo 44630840
Casa editrice KOGAN PAGE
Peso 340

Categorie

Stili di Vita, Hobby e Tempo Libero > Miscellanea
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