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Eat Feel Reflect

Meal Reflection Journal: practice mindful eating with mood and meal tracking

Lingua IngleseInglese
Libro Rigido
Libro Eat Feel Reflect KallyForU Journals
Codice Libristo: 53240601
Casa editrice Notion Press Media Pvt. Ltd, luglio 2026
Inside, you'll find space to record:----Meal timings and food details----Mood and feelings before an... Descrizione completa
? points 59 b Nuovi Nuovi
23.99 €
Magazzino esterno Inviamo tra 14-21 giorni

Fino a 30 giorni per il reso

Inside, you'll find space to record:

----Meal timings and food details

----Mood and feelings before and after eating

----Food source and type

----Portion awareness and satisfaction level

----Eating environment, companions, and distractions

With consistent use, this journal helps you:

----Become more mindful of your eating patterns

----Recognize emotional eating triggers

----Make more conscious and balanced food choices

----Improve your overall well-being and health

Attrice & Poliglotta
EWA KASP per
Riproduci video
Ewa Kasp
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Informazioni sul libro

Titolo completo Eat Feel Reflect
Autore KallyForU Journals
Lingua Inglese
Rilegatura Libro - Rigido
Data di pubblicazione 2026
Numero di pagine 118
EAN 9798905607158
Codice Libristo 53240601
Casa editrice Notion Press Media Pvt. Ltd
Peso 387
Dimensioni 152 x 229 x 11

Categorie

Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Auto-aiuto, valorizzazione personale e consigli pratici
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