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Effiziente Makrozyklusplanung nach der ILB-Methode. Diagnostik, Zielsetzung, Planung

Lingua TedescoTedesco
Libro In brossura
Libro Effiziente Makrozyklusplanung nach der ILB-Methode. Diagnostik, Zielsetzung, Planung Tobias Grötsch
Codice Libristo: 15517794
Casa editrice Grin Publishing, novembre 2015
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: sehr g... Descrizione completa
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: sehr gut, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Einsendeaufgabe beinhaltet eine Trainingsplanung nach der ILB-Methode. Dargelegt werden die Diagnose, Zielsetzung und die Planung des Makro- und Mesozyklus. Das Trainingsziel ist ein gezielter Aufbau von Muskelmasse, die Verbesserung der Kraftausdauer und die Reduzierung von Fett. Zusätzlich zur Trainingsplanung werden verschiedene Hypertoniestudien miteinander verglichen.

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Informazioni sul libro

Titolo completo Effiziente Makrozyklusplanung nach der ILB-Methode. Diagnostik, Zielsetzung, Planung
Autore Tobias Grötsch
Lingua Tedesco
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2016
Numero di pagine 24
EAN 9783668348660
ISBN 3668348669
Codice Libristo 15517794
Casa editrice Grin Publishing
Peso 49
Dimensioni 148 x 210 x 1

Categorie

Sport e attività ricreative all’aperto > Sport: generale
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