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EFT

Name: EFT
Brand: LOTUS ELEPHANT
SKU: 43228942
Price: 21.49 EUR
Availability: InStock
Author: Patricia Penot
ISBN: 9782017212218

Patricia Penot

Lingua

Francese

Libro In brossura

Codice Libristo: 43228942

Casa editrice LOTUS ELEPHANT, settembre 2023

PRATIQUER L'EFTAPPRENEZ A LIBERER VOS EMOTIONS GRACE A L'EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUES L’Emotional F... Descrizione completa

Codice Libristo: 43228942

53 b

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PRATIQUER L'EFT

APPRENEZ A LIBERER VOS EMOTIONS GRACE A L'EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUES

L’Emotional Freedom Techniques est une technique de libération émotionnelle qui utilise des tapotements doux et légers sur des points spécifiques du corps, tout en se concentrant sur des pensées et des émotions.

Dans cet ouvrage, vous trouverez une approche claire et accessible pour maîtriser cette méthode. À travers des explications détaillées, des démonstrations de séances et des exercices pratiques, vous serez guidé-e-s pas à pas pour intégrer et appliquer l’EFT au quotidien.

Comprenez et calmez vos émotions, puis transformez-les en énergie positive.
Faites évoluer une situation émotionnelle au travers de 4 circuits: l'apaisement, les nouvelles possibilités, le renouveau et les messages positifs.
Réduisez ainsi votre stress et votre anxiété, améliorez votre sommeil, maîtrisez votre peur et votre colère, lâchez prise, cultivez le positif, l’estime de soi et la confiance.
Le tout accompagné de techniques complémentaires : le toucher-respirer, la posture anti-stress, la technique du pardon ou encore la stimulation poignets-chevilles.

L'EFT VOUS DONNE LES CLÉS POUR UNE VIE ÉQUILIBRÉE ET ÉPANQUISSANTE !