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EL PODER SANADOR DEL MINDFULNESS

Name: EL PODER SANADOR DEL MINDFULNESS
Brand: KAIROS
SKU: 24596719
Price: 18.29 EUR
Availability: InStock
Author: JON KABAT-ZINN
ISBN: 9788499887012

JON KABAT-ZINN

Lingua

Spagnolo

Libro Rigido

Codice Libristo: 24596719

Casa editrice KAIROS, novembre 2018

El poder sanador del mindfulness nos muestra el modo como el cultivo del mindfulness logra remodelar... Descrizione completa

Codice Libristo: 24596719

45 b

18.29 €

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El poder sanador del mindfulness nos muestra el modo como el cultivo del mindfulness logra remodelar la relación que mantenemos con nuestro cuerpo y nuestra mente. Kabat-Zinn resume nuestros conocimientos actuales sobre la neuroplasticidad y el cerebro, cómo afecta el mindfulness a nuestra biología y la salud y qué puede enseñarnos a la hora de afrontar los desafíos de la vida.Publicado originalmente como las partes quinta y sexta de La práctica de la atención plena, este libro ha sido revisado y puesto al día por el autor. Si estás interesado en aprender más acerca de cómo la manera de ser del mindfulness contribuye a nuestra curación física y emocional, entonces te conviene este libro personal y ?como dice el doctor Andrew Weil? también «profundamente optimista, fundamentado en la buena ciencia y repleto de recomendaciones prácticas para avanzar en la dirección correcta», de la mano de uno de los pioneros del movimiento mindfulness.