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Energy Without the Drain

Name: Energy Without the Drain
Brand: Independently published
SKU: 52748441
Price: 18.19 EUR
Availability: InStock
Author: Mateusz Karpinski
ISBN: 9798199080729

Practical Dopamine Systems to Reclaim Your Natural Energy, End Afternoon Crashes, Beat Chronic Fatigue, and Build a Life You Don't Need to Constantly Recover From

Mateusz Karpinski

Lingua

Inglese

Libro In brossura

Codice Libristo: 52748441

Casa editrice Independently published, maggio 2026

You can have better habits and still feel drained.This is the book that fixes the hidden system prob... Descrizione completa

Codice Libristo: 52748441

45 b

Nuovi

18.19 €

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You can have better habits and still feel drained.

This is the book that fixes the hidden system problem most people never see.

Inside you'll discover practical, dopamine-friendly systems that actually work on low-energy days:

The Energy Leak Map that catches tiny drains before they become 3 p.m. crashes
The Three-Part Energy Floor (body + emotion + clarity) that stops ordinary life from becoming an emergency
The Real Energy Menu - rewards that refill instead of borrowing from tomorrow
Afternoon Crash Protection, daily recovery loops, environment design, boundaries without guilt, and the full 30-Day Installation Plan

No shame. No willpower battles. Just systems that fit real life.

Perfect for readers of When Fast Dopamine Is All You Have Left, Sustainable Dopamine, and Focus Without the Fight.

Attrice & Poliglotta

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Informazioni sul libro

Titolo completo Energy Without the Drain

Autore Mateusz Karpinski

Lingua

Inglese

Rilegatura Libro - In brossura

Data di pubblicazione 2026

Numero di pagine 196

EAN 9798199080729

Codice Libristo 52748441

Casa editrice Independently published

Peso 271

Dimensioni 152 x 229 x 11

Categorie

Società e scienze sociali > Psicologia > Psicologia anormale

Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Auto-aiuto, valorizzazione personale e consigli pratici > Consigli sulle scelte di carriera e sul raggiungimento del successo