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Factor emocional : guía para manejar el estrés

Name: Factor emocional : guía para manejar el estrés
Brand: Brief Ediciones
SKU: 13211863
Price: 15.99 EUR
Availability: InStock
Author: María Ángeles Chavarría
ISBN: 9788495895974

María Ángeles Chavarría

Ángel Miguel Escudero Villanueva

Lingua

Spagnolo

Libro In brossura

Codice Libristo: 13211863

Casa editrice Brief Ediciones, settembre 2010

¿Piensas que el estrés es algo «negativo»? ¿Te paralizas ensituaciones estresantes? Tras la lectura... Descrizione completa

Codice Libristo: 13211863

39 b

15.99 €

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¿Piensas que el estrés es algo «negativo»? ¿Te paralizas ensituaciones estresantes? Tras la lectura de este libro, descubrirásque cierta dosis de estrés es estimulante y aprenderás a manejarlo atu antojo.Lo importante es dejar de convertir en problema el cúmulo deactividades o situaciones que nos bloquean y sacarle partido a lascircunstancias con una actitud diferente.Todo esto requiere un aprendizaje y, como señalan los autores en laintroducción, en esta guía encontrarás herramientas que te serán muyútiles para evitar el excesivo desgaste físico y emocional al quenuestra civilización nos tiene sometidos. Y, a medida que vayasutilizando estas herramientas, comprobarás que prestarle atención alfactor emocional es invertir en calidad de vida, es invertir encalidad de trabajo, es invertir en salud.