Fick deine Angst

Angst kann dein Leben retten. Aber sie kann dir auch dein Leben nehmen.

Nicht auf einmal. Sondern Stück für Stück.

Du sagst nicht, was du denkst. Du gehst nicht, obwohl du längst gehen willst. Du wagst nicht, was dich reizt. Du bleibst im sicheren Job, in der falschen Beziehung, im bekannten Leben. Nicht weil du es willst - sondern weil dein Kopf dir ständig erzählt, was alles schiefgehen könnte.

FICK DEINE ANGST ist kein weichgespülter Ratgeber über positives Denken. Dieses Buch nimmt Angst auseinander: biologisch, psychologisch und gesellschaftlich. Es zeigt, woher sie kommt, warum Vermeidung sie größer macht und weshalb Sicherheit manchmal einen verdammt hohen Preis hat.

Denn auch Nichtstun ist eine Entscheidung.

Du erfährst, wie du reale Gefahr von unnötiger Angst unterscheidest, Ablehnung und Unsicherheit besser aushältst, Selbstvertrauen durch Erfahrung aufbaust und Schritt für Schritt wieder selbst entscheidest, wohin dein Leben geht.

Du musst nicht angstfrei werden. Du musst nur aufhören, deiner Angst das letzte Wort zu geben.

Du wirst sowieso sterben.

Fang endlich an zu leben.