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Fühlen ist gesund

Name: Fühlen ist gesund
Brand: Fischer & Gann
SKU: 22413604
Price: 16.99 EUR
Availability: InStock
Author: Anette Dröge
ISBN: 9783903072824

Anette Dröge

Lingua

Tedesco

Libro In brossura

Codice Libristo: 22413604

Casa editrice Fischer & Gann, settembre 2019

Nicht Gefühle machen krank, sondern unser Umgang damit. Gefühle beinhalten wichtige seelische Botsch... Descrizione completa

Codice Libristo: 22413604

42 b

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Nicht Gefühle machen krank, sondern unser Umgang damit. Gefühle beinhalten wichtige seelische Botschaften. Über die Biochemie des Körpers können sie Veränderungen im Nerven-, Hormon- und Immunsystem hervorrufen. Daher ist es wichtig, die eigenen Gefühle anzunehmen - ohne sie verändern oder bewerten zu wollen. Ein bewusster Umgang mit Gefühlen reduziert den biochemischen Stress im Körper und stärkt das Immunsystem. Basierend auf den Erkenntnissen der Psychoneuroimmunologie bekommen die LeserInnen ganz konkrete Anregungen, den Umgang mit Gefühlen zu verbessern und aktiv etwas für die psychische und körperliche Gesundheit zu tun.