Spedizione gratuita per ordini superiori a 69,99 euro.

Controllare lo stato dell'ordine

Entra a far parte di una comunità di amanti dei libri di tutto il mondo e ottieni numerosi vantaggi. Crea un account gratuito

Spedizione gratuita con Packeta per un prezzo superiore a 69.99 €

Bartolini 4.49 € Punto Poste 5.49 € Punto Poste 5.49 € Punto Bartolini 3.49 € DHL 6.99 € GLS 5.99 € Punto GLS 4.49 €

Contatto

Come acquistare

Aiuto

Il mio account

▸ Vuoto :-(

Spedizione gratuita per ordini superiori a 69,99 euro.

Full body super simple

Name: Full body super simple
Brand: MANGO
SKU: 50120092
Price: 20.09 EUR
Availability: InStock
Author: Séverine Augoyat
ISBN: 9782317040078

Séverine Augoyat

Lingua

Francese

Libro In brossura

Codice Libristo: 50120092

Casa editrice MANGO, aprile 2026

Ce livre propose des séances d'exercices organisées par zones du corps, permettant de travailler tou... Descrizione completa

Codice Libristo: 50120092

49 b

Nuovi

20.09 €

Magazzino esterno Inviamo tra 14-17 giorni

30 giorni per il reso

I clienti hanno acquistato anche

Fully-Decoupled Radio Access Networks Toward 6G Haibo Zhou

Rigido

212.99 €

Essential Rubber Formulary: Formulas for Practitioners Chellappa Chandrasekaran

Rigido

136.99 €

Future Policing Laura Huey

Rigido

215.89 €

G.I. Joe: A Real American Hero Compendium Vol. 4 Andrew Wildman

In brossura

51.29 €

Frontiers in Sustainability Sazada Siddiqui

Rigido

271.79 €

Fury Bound

In brossura

33.79 €

G581 Christine D. Shuck

In brossura

19.09 €

Für die Zeit der Krankheit Gabriele Hartl

Foglio

8.39 €

From Koreanness to K-ness Seryun Lee

Rigido

215.89 €

Frozen by Stardust (Deluxe Edition) Elizabeth Helen

In brossura

16.79 €

Hovnivál Hugo Simona Smatana

Rigido

12.69 €

Friends: The One with the Crochet Sartori

Rigido

27.29 €

From Lapland to Sapmi Sjoholm

Rigido

28.19 €

Ce livre propose des séances d'exercices organisées par zones du corps, permettant de travailler tour à tour les jambes, le haut du corps, les abdominaux ou les fessiers. À partir d'un répertoire d'exercices variés mêlant cardio, musculation et gymnastique, chacun peut composer des séances adaptées à son niveau, pour renforcer le corps de manière progressive et équilibrée.

Dans ce livre, Séverine Augoyat vous accompagne à la découverte d'une méthode accessible, tout en douceur et en efficacité. Les photos vous indiquent précisément quelles sont les postures à éviter et celles à effectuer, pour une pratique en toute sécurité.