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Groupfitness - Cardio Basics & Variationen

Lingua TedescoTedesco
Libro In brossura
Libro Groupfitness - Cardio Basics & Variationen Ilka Holst
Codice Libristo: 38324272
Casa editrice Meyer + Meyer Fachverlag, giugno 2022
Seit vielen Jahrzehnten begeistert das Groupfitnesstraining mit seiner Vielseitigkeit. Effektives Tr... Descrizione completa
? points 65 b
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Seit vielen Jahrzehnten begeistert das Groupfitnesstraining mit seiner Vielseitigkeit. Effektives Training und Musik, gepaart mit Gruppendynamik und Bewegungsfreude, sind für viele Fitnessbegeisterte das A & O. Das Buch fasst die aktuellen Grundlagen des Aerobic- und Step-Aerobic-Trainings zusammen. So finden sich u. a. Kapitel zu den allgemeinen Basics wie Stundeninhalte und -struktur, Grundsätze des Unterrichtens, Choreografiemethoden sowie Kapitel zu Haltung und Bewegungsausführung.

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Informazioni sul libro

Titolo completo Groupfitness - Cardio Basics & Variationen
Autore Ilka Holst
Lingua Tedesco
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2022
Numero di pagine 336
EAN 9783840375835
ISBN 3840375835
Codice Libristo 38324272
Casa editrice Meyer + Meyer Fachverlag
Peso 782
Dimensioni 178 x 20 x 20

Categorie

Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Famiglia e salute > Forma fisica e dieta > Esercizio fisico e allenamento
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