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Gym avec mon enfant

Name: Gym avec mon enfant
Brand: FIRST
SKU: 43283389
Price: 19.59 EUR
Availability: InStock
Author: Sandrine Arcizet
ISBN: 9782412090459

Sandrine Arcizet

Lingua

Francese

Libro In brossura

Codice Libristo: 43283389

Casa editrice FIRST, agosto 2023

Bouger est essentiel, pour les grands comme pour les plus petits ! Pourtant, il n'est pas toujours f... Descrizione completa

Codice Libristo: 43283389

48 b

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Bouger est essentiel, pour les grands comme pour les plus petits ! Pourtant, il n'est pas toujours facile, dans nos vies bien remplies, de trouver le bon moment.
Et s'il suffisait d'un soupçon de bonne humeur et d'une simple paire de baskets pour créer un temps de partage en famille et faire du sport tout en s'amusant ?

Sandrine Arcizet vous entraîne dans ses propres séances, testées avec son fils : le moyen idéal pour se détourner des écrans et de lutter contre la sédentarité mais aussi l'opportunité de vivre de vrais moments de complicité.

AU PROGRAMME
Les échauffements indispensables et des séances à piocher selon vos envies (bouger sans bouger, se défouler, se tonifier, faire du cardio, réaliser un parcours sans oublier le retour au calme). Le tout en s'amusant !