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Hatha Yoga

Name: Hatha Yoga
Brand: Meyer + Meyer Fachverlag
SKU: 43695180
Price: 30.09 EUR
Availability: InStock
Author: Martina Mittag
ISBN: 9783840379024

Martina Mittag

Lingua

Tedesco

Libro In brossura

Codice Libristo: 43695180

Casa editrice Meyer + Meyer Fachverlag, luglio 2023

Nach einer umfassenden Einführung in das Thema mit einer fundierten Übersicht zu Ursprung und Philos... Descrizione completa

Codice Libristo: 43695180

74 b

30.09 €

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Nach einer umfassenden Einführung in das Thema mit einer fundierten Übersicht zu Ursprung und Philosophie des klassischen Yoga erwartet den Leser ein ausführlicher Praxisteil. Die 34 bekanntesten Yogahaltungen (Asanas) werden in ihrer korrekten Ausführung, Symbolik, Ausrichtung, Vorbereitung, Hinführung und mit Möglichkeiten der Anleitung vorgestellt. Speziell abgestimmte Übungsreihen, komplette Stundenbilder sowie auf die Stundenbilder abgestimmte Visualisierungs- und Entspannungsreisen erlauben ein tieferes Eintauchen in die Yogapraxis. Zugleich erfährt der Übende Grundthemen des Lebens aus Yogasicht und kann diese in seine eigene Erfahrungswelt integrieren oder sich inspirieren lassen.