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Healthy Habits

Name: Healthy Habits
Brand: ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
SKU: 43839501
Price: 16.79 EUR
Availability: InStock
Author: Fionna Zöllner
ISBN: 9783965843707

Wie kleine Veränderungen Ihre Ernährung für immer verbessern

Fionna Zöllner

Lingua

Tedesco

Libro In brossura

Codice Libristo: 43839501

Casa editrice ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, gennaio 2024

Die aktuelle Standardernährung ist einer der größten Risikofaktoren für unsere Gesundheit. Dabei wis... Descrizione completa

Codice Libristo: 43839501

41 b

16.79 €

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Die aktuelle Standardernährung ist einer der größten Risikofaktoren für unsere Gesundheit. Dabei wissen wir, dass schnelle Fertigprodukte, hochverarbeitete Lebensmittel, Süßigkeiten und Softdrinks uns nicht guttun. Gegen alle Vorsätze greifen wir dennoch viel zu oft zu diesen Produkten, da sie ständig und einfach verfügbar sind.Wie es uns gelingt, bessere Essgewohnheiten zu entwickeln und warum uns Diäten dabei nicht helfen, erklärt Dr. Fionna Zöllner in ihrem neuen Buch Healthy Habits. Dafür verbindet die Psychologin den aktuellen Forschungsstand zum Thema Gewohnheiten mit gesunder Ernährung. Leicht verständlich zeigt sie, wie man mit kleinen Veränderungen eine große Wirkung erzielt und die eigene Ernährung für immer verbessert.