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HOW TO BUILD YOUR SELF ESTEEM

Name: HOW TO BUILD YOUR SELF ESTEEM
Brand: Lulu.com
SKU: 43297392
Price: 13.59 EUR
Availability: InStock
Author: Kisha Battle Houston
ISBN: 9781312720077

Kisha Battle Houston

Lingua

Inglese

Libro In brossura

Codice Libristo: 43297392

Casa editrice Lulu.com, marzo 2023

Most of the time, self-criticism creates unnecessary pain and suffering. Self-critical thoughts can... Descrizione completa

Codice Libristo: 43297392

33 b

13.59 €

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Most of the time, self-criticism creates unnecessary pain and suffering. Self-critical thoughts can increase the risk of depression, anxiety, stress, and other mental health issues. They also weaken your self-esteem and confidence. Fortunately, you can learn to reframe these negative thoughts in your head and overcome them using the tools in this book. Learn to reframe your negative self-talk, so it stops influencing your decisions, emotions, and how you feel about yourself. Once you''ve practiced reframing and changing the negative statements in your head, it will get easier to do, and your self-esteem will grow.

Attrice & Poliglotta

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Informazioni sul libro

Titolo completo HOW TO BUILD YOUR SELF ESTEEM

Autore Kisha Battle Houston

Lingua

Inglese

Rilegatura Libro - In brossura

Data di pubblicazione 2023

Numero di pagine 36

EAN 9781312720077

ISBN 1312720077

Codice Libristo 43297392

Casa editrice Lulu.com

Peso 60

Dimensioni 140 x 216 x 2

Categorie

Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Auto-aiuto, valorizzazione personale e consigli pratici > Psicologia: opere divulgative > Assertività, motivazione, autostima e pensiero positivo