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Practical Guide to CBT

Lingua IngleseInglese
Libro In brossura
Libro Practical Guide to CBT Elaine Foreman
Codice Libristo: 04383454
Casa editrice Icon Books, agosto 2011
"Cognitive Behavioural Therapy: A Practical Guide" by Elaine Iljon Foreman & Dr Clair Pollard gives... Descrizione completa
? points 30 b
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"Cognitive Behavioural Therapy: A Practical Guide" by Elaine Iljon Foreman & Dr Clair Pollard gives you straightforward, proven techniques from experts in this life-changing therapy. It's full of practical exercises to help you feel happier, overcome your fears and think in a more helpful way. You can understand your behaviour and how to change negative patterns. You can learn to relax and put your worries into perspective. You can manage negative emotions to help you think differently. You can feel better about yourself and start achieving your goals again.

Attrice & Poliglotta
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Informazioni sul libro

Titolo completo Practical Guide to CBT
Autore Elaine Foreman
Lingua Inglese
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2011
EAN 9781848312548
ISBN 1848312547
Codice Libristo 04383454
Casa editrice Icon Books
Peso 134
Dimensioni 131 x 180 x 14

Categorie

Medicina e Infermieristica > Specializzazioni mediche, branche della medicina > Psicologia clinica > Psicoterapia > Terapia cognitivo-comportamentale
Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Auto-aiuto, valorizzazione personale e consigli pratici > Psicologia: opere divulgative
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