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Joyful by Nature

Creating Outdoor Adventure for Women of Color

Lingua IngleseInglese
Libro Rigido
Libro Joyful by Nature Nailah Blades Wylie
Codice Libristo: 44203440
Casa editrice Quarto Publishing Group USA Inc, maggio 2024
Created for the modern woman of color, Joyful by Nature is your guide to reconnecting with nature an... Descrizione completa
? points 41 b
16.89 €
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Created for the modern woman of color, Joyful by Nature is your guide to reconnecting with nature and reclaiming your place in the outdoor community.

Women, especially women of color, are often taught to quiet their inner voice and instead put everyone else’s needs ahead of their own. We’re taught to search for answers outside of ourselves that may leave us feeling broken, not enough, and disconnected from our true self. Joyful by Nature inspires and encourages you, as part of a new generation of women, to transcend these feelings and explore wellness through:
 

  • Understanding why the outdoors is important to women of color
  • Identifying the outdoors as a place accessible to everyone and self-care as a given, not as a "reward"
  • Learning grounding and mindfulness techniques to help you connect with the physical world
  • Building your unique restorative self-care plan by identifying personal values and activities that align with them

Let’s embark on an outdoor journey together and discover clarity, rest, joy, play, and freedom!

Attrice & Poliglotta
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Ewa Kasp
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Informazioni sul libro

Titolo completo Joyful by Nature
Autore Nailah Blades Wylie
Lingua Inglese
Rilegatura Libro - Rigido
Data di pubblicazione 2024
Numero di pagine 160
EAN 9781577154105
Codice Libristo 44203440
Casa editrice Quarto Publishing Group USA Inc
Peso 454
Dimensioni 145 x 195

Categorie

Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Famiglia e salute > Affrontare i problemi personali e di salute > Affrontare lo stress
Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Auto-aiuto, valorizzazione personale e consigli pratici > Psicologia: opere divulgative > Assertività, motivazione, autostima e pensiero positivo
Sport e attività ricreative all’aperto > Attività sportive all’aperto > Passeggiate, escursioni, trekking
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