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Kettlebell Big Six

Name: Kettlebell Big Six
Brand: Independently published
SKU: 53869376
Price: 21.19 EUR
Availability: InStock
Author: Jörg Siegwarth
ISBN: 9798171306175

200 × 20: 200 Varied 20-Minute Workouts with One or Two Kettlebells

Jörg Siegwarth

Lingua

Inglese

Libro In brossura

Codice Libristo: 53869376

Casa editrice Independently published, settembre 2026

Kettlebell Big Six: 200 × 20 contains 200 varied 20-minute workouts built exclusively around the six... Descrizione completa

Codice Libristo: 53869376

52 b

Nuovi

21.19 €

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Fino a 30 giorni per il reso

Kettlebell Big Six: 200 × 20 contains 200 varied 20-minute workouts built exclusively around the six fundamental kettlebell exercises: Swing, Clean, Press, Squat, Snatch and Turkish Get-up. EMOMs, AMRAPs, ladders, pyramids, complexes, intervals and other formats provide plenty of variety. Every workout can be performed with one or two kettlebells and includes clear instructions, scaling options and a measurable result. A practical training collection for anyone who already knows the Big Six and wants effective workouts without lengthy planning.