Contatto
Come acquistare
Consegna
Guida all'acquisto
Polacco
22 b
Fino a 30 giorni per il reso
I clienti hanno acquistato anche
/
In brossura
10.69
€
/
In brossura
29.49
€
/
In brossura
15.39
€
Kortyzol. Cichy sabotażysta
Twój organizm nie jest Twoim wrogiem - on błaga o pomoc.
Ten poradnik pokaże Ci, jak rozpoznać i ujarzmić hormon stresu, zanim przejmie kontrolę nad Twoim zdrowiem, emocjami i codziennym życiem.
Dowiedz się:
- jak kortyzol wpływa na mózg, odporność i wygląd,
- co jeść, by obniżyć jego poziom,
- jak ruch, sen i małe rytuały zmieniają Twój dzień,
- jak śledzić objawy i odzyskać wpływ na siebie.
Bez moralizowania. Bez rewolucji. Tylko proste kroki, które pomogą Ci wrócić do siebie.
Dla kogo?
Dla osób zmęczonych przewlekłym stresem, problemami ze snem i poczuciem, że ciało i głowa grają przeciwko nim.
Ta książka to przewodnik - lekki w stylu, oparty na faktach i osobistym doświadczeniu autora.
Informazioni sul libro
Polacco
Regala questo libro oggi stesso
È facile
1 Aggiungi il libro al carrello e scegli la consegna come regalo 2 Ti invieremo subito il buono 3 Il libro arriverà all'indirizzo del destinatarioPotrebbe interessarti anche
/
Adobe ePub DRM
11.89
€
Ciao! Sono Libroamiko, il tuo consulente di libri.
Come posso aiutarti?